
Äëÿ Ðàéõà ïåðâûì øàãîì â òåðàïåâòè÷åñêîé ïðîöåäóðå áûëî çàñòàâèòü ïàöèåíòà äûøàòü ëåãêî è ãëóáîêî, âòîðûì – ìîáèëèçîâàòü òî ýìîöèîíàëüíîå âûðàæåíèå, êîòîðîå áûëî íàèáîëåå î÷åâèäíûì äëÿ ïîâåäåíèÿ èëè ëèöà ïàöèåíòà.[52, Ñ. 11].
« Óñïåøíûå ñåàíñû ïðîâîäèëèñü òàêèì æå îáðàçîì. ß äîëæåí áûë ëåæàòü íà êðîâàòè è äûøàòü òàê ñâîáîäíî è ãëóáîêî, êàê òîëüêî ìîã. ß äîëæåí áûë îòäàòüñÿ ñâîåìó òåëó è íå êîíòðîëèðîâàòü ëþáîå âûðàæåíèå èëè èìïóëüñ, êîòîðûå ïîÿâëÿëèñü íåîæèäàííî. Ïðîèçîøåë ðÿä âåùåé, êîòîðûå ïîñòåïåííî âåðíóëè ìåíÿ ê ìîèì ðàííèì âîñïîìèíàíèÿì è ïåðåæèâàíèÿì. Âíà÷àëå áîëåå ãëóáîêîå äûõàíèå, ê êîòîðîìó ÿ íå ïðèâûê, âûçûâàëî ðåçêîå îùóùåíèå çóäà è äðîæè â ìîèõ ðóêàõ, êîòîðîå â äâóõ ñëó÷àÿõ ðàçâèëîñü â êàðïîïåäè÷åñêèé ñïàçì, ñèëüíî ñâîäÿùèé ðóêè òîíè÷åñêèìè ñóäîðîãàìè. Ýòà ðåàêöèÿ èñ÷åçëà, êîãäà ìîå òåëî ïðèñïîñîáèëîñü ê âîçðàñòàþùåé ýíåðãèè, êîòîðóþ ïîðîæäàëî áîëåå ãëóáîêîå äûõàíèå. Ïîÿâèëàñü äðîæü â íîãàõ, êîãäà ÿ ìÿãêî ñâîäèë è ðàçâîäèë êîëåíè, è â ãóáàõ, êîãäà èìïóëüñ äîñòèãàë èõ.
Ïîñëåäîâàëî íåñêîëüêî âñïëåñêîâ ÷óâñòâ è àññîöèèðîâàííûõ âîñïîìèíàíèé.  îäíîì ñëó÷àå, êîãäà ÿ ëåæàë íà êðîâàòè è äûøàë, ìîå òåëî íà÷àëî íåïðîèçâîëüíî êà÷àòüñÿ. Ðàñêà÷èâàíèå óñèëèâàëîñü, ïîêà ÿ íå ñåë. Çàòåì, ïîìèìî ìîåé âîëè, ÿ âñòàë ñ êðîâàòè, ïîâåðíóëñÿ ê íåé ëèöîì è íà÷àë êîëîòèòü åå äâóìÿ ðóêàìè. Êîãäà ÿ äåëàë ýòî, íà ïðîñòûíå ïîÿâèëîñü ëèöî ìîåãî îòöà, è ÿ âäðóã ïîíÿë, ÷òî ÿ áèë åãî çà òî, ÷òî îí øëåïàë ìåíÿ, êîãäà ÿ áûë ðåáåíêîì. Èíòåðåñíàÿ ÷àñòü ýòîãî ïåðåæèâàíèÿ… çàêëþ÷àëàñü â òîì, ÷òî ýòî áûëî ïîëíîñòüþ ñïîíòàííî è íåïðîèçâîëüíî» - ïèøåò À. Ëîóýí î ñâîèõ çàíÿòèÿõ ñ Â. Ðàéõîì â êíèãå «Áèîýíåðãåòèêà» [52, C. 12].
Ýòî îïèñàíèå Ëîóýíà î÷åíü ïîõîæå íà òèïè÷íûé îò÷åò î ñåññèè ðåáåôèíãà èëè õîëîòðîïíîãî äûõàíèÿ.
Òàêèì îáðàçîì, èäåè, ëåãøèå â îñíîâó ïñèõîñîìàòèêè è ìåòîäèêè Ðàéõà âî ìíîãîì ñòàëè ïðåäøåñòâåííèêàìè ïîñëåäóþùåãî áóðíîãî ðàçâèòèÿ ðåáåôèíãà è äðóãèõ çàïàäíûõ äûõàòåëüíûõ ïñèõîòåõíèê.
1.1.3. Àëåêñàíäð Ëîóýí è áèîýíåðãåòèêà
Áèîýíåðãåòèêó ìîæíî íàçâàòü íåîðàéõèàíñêîé òåðàïèåé. Îíà áûëà îñíîâàíà äâóìÿ ó÷åíèêàìè Ðàéõà, à èìåííî Àëåêñàíäðîì Ëîóýíîì è Äæîíîì Ïüåððàêîñîì. Îñíîâíîå âíèìàíèå â íåé óäåëÿåòñÿ ðîëè òåëà â ïðîöåññå õàðàêòåðîëîãè÷åñêîãî àíàëèçà è òåðàïèè ëè÷íîñòè.  ñâîèõ ðàáîòàõ Ëîóýí ïîëüçóåòñÿ áîëåå ïðèåìëåìûìè òåðìèíàìè, íåæåëè Ðàéõ: íàïðèìåð âìåñòî òåðìèíà ýíåðãèÿ îðãîíà îí óïîòðåáëÿåò òåðìèí áèîýíåðãèÿ, è åãî òðóäû íå âñòðåòèëè â íàó÷íûõ êðóãàõ òàêîãî ñîïðîòèâëåíèÿ, êàê ýòî áûëî ñ Ðàéõîì. Áèîýíåðãåòèêà íå îòêàçàëàñü îò ðàéõèàíñêèõ äûõàòåëüíûõ óïðàæíåíèé, à òàêæå ìíîãèõ äðóãèõ ïðèåìîâ ïðåäëîæåííûõ Ðàéõîì äëÿ îñâîáîæäåíèÿ ýìîöèé ïàöèåíòà.
Âîò, ÷òî ïèøåò î áèîýíåðãåòèêå ñàì Ëîóýí: «Áèîýíåðãåòèêà - ýòî òåðàïåâòè÷åñêàÿ òåõíèêà, ïîìîãàþùàÿ ÷åëîâåêó âåðíóòüñÿ îáðàòíî ê ñâîåìó òåëó è â ïîëíîé ñòåïåíè íàñëàäèòüñÿ ñâîèì òåëîì. Ýòî îñîáîå çíà÷åíèå ïîíÿòèÿ òåëà âêëþ÷àåò â ñåáÿ ñåêñóàëüíîñòü, êîòîðàÿ ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç îñíîâíûõ ôóíêöèé, à òàêæå äàæå áîëåå âàæíûå ôóíêöèè: äûõàíèå, äâèæåíèå, ÷óâñòâåííîñòü è ñàìîâûðàæåíèå. ×åëîâåê, êîòîðûé íå äûøèò ãëóáîêî, óìåíüøàåò æèçíü ñâîåãî òåëà. Åñëè îí íå äâèãàåòñÿ ñâîáîäíî, îí îãðàíè÷èâàåò æèçíü ñâîåãî òåëà. Åñëè îí íå ÷óâñòâóåò ïîëíî, îí ñóæàåò æèçíü ñâîåãî òåëà. È åñëè åãî ñàìîâûðàæåíèå ñîêðàùåíî, îí ëèìèòèðóåò æèçíü ñâîåãî òåëà» [52, Ñ. 34].
Èç ýòîé öèòàòû ÿñíî, ÷òî ãëóáîêîå äûõàíèå èãðàåò áîëüøóþ ðîëü â áèîýíåðãåòèêå è â êà÷åñòâå äèàãíîñòèêè, è â êà÷åñòâå òåðàïèè.
Âîò êàê Ëîóýí îïèñûâàåò ñâîþ òåðàïåâòè÷åñêóþ ìåòîäèêó: « Ïàöèåíò äîëæåí â ðàññëàáëåííîì ñîñòîÿíèè ëåæàòü íà ñïåöèàëüíîé êðîâàòè è äûøàòü, à ÿ òåì âðåìåíåì ïðèçûâàþ åãî öåëèêîì ïîãðóçèòüñÿ â ïðîöåññ äûõàíèÿ è êàïèòóëèðîâàòü ïåðåä ñîáñòâåííûì òåëîì». Ýòî îïèñàíèå î÷åíü ïîõîæå íà òî, êàê ïðîâîäÿòñÿ êëàññè÷åñêèå ñåññèè ðåáåôèíãà.
Îäíèì èç íîâîââåäåíèé, êîòîðîå ðàçðàáîòàë Ëîóýí, ñòàëî èñïîëüçîâàíèå «äûõàòåëüíîãî òàáóðåòà». Ïî ìíåíèþ Ëîóýíà äûõàíèå ÿâëÿåòñÿ ðåøàþùèì äëÿ áèîýíåðãåòèêè, òàêæå êàê è äëÿ ðàéõèàíñêîé òåðàïèè. «Âñåãäà ïðîáëåìîé áûëî çàñòàâèòü ïàöèåíòà äûøàòü ãëóáîêî è ïîëíî. Îäíàêî ãîðàçäî ñëîæíåå äîñòè÷ü òîãî, ÷òîáû ïîäîáíîå äûõàíèå ñòàëî ñâîáîäíûì è ñïîíòàííûì. Èäåÿ "äûõàòåëüíîãî òàáóðåòà" âîçíèêëà èç îáùåé òåíäåíöèè ëþäåé ïåðåãèáàòüñÿ íàçàä ÷åðåç ñïèíêó ñòóëà, êîãäà ïîñëå ñèäåíèÿ çà ïèñüìåííûì ñòîëîì íåêîòîðîå âðåìÿ èì íóæíî ïîòÿíóòüñÿ è ïîäûøàòü. Ó ìåíÿ áûëà ïðèâû÷êà äåëàòü ýòî ñàìîìó, ðàáîòàÿ ñ ïàöèåíòàìè. Îò ñèäåíèÿ â êðåñëå ìîå äûõàíèå ïîäàâëÿëîñü, è ÿ îáû÷íî èçãèáàëñÿ íàçàä è âûòÿãèâàëñÿ, ÷òîáû ìîå äûõàíèå ñíîâà ñòàëî áîëåå ãëóáîêèì. Ïåðâûì òàáóðåòîì, êîòîðûé ìû èñïîëüçîâàëè, áûëà äåðåâÿííàÿ êóõîííàÿ ëåñòíèöà-ñòðåìÿíêà äâóõ ôóòîâ âûñîòîé, íà êîòîðóþ áûëî ïðèêðåïëåíî òóãî ñâåðíóòîå îäåÿëî. Ëåæàíèå ñïèíîé íà ýòîì òàáóðåòå äàâàëî ýôôåêò ñòèìóëèðîâàíèÿ äûõàíèÿ âñåõ ïàöèåíòîâ áåç íåîáõîäèìîñòè äåëàòü äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ. ß ëè÷íî èññëåäîâàë ïîëüçó îò ýòîãî òàáóðåòà âî âðåìÿ ìîåé òåðàïèè ñ Ïüåððàêîñîì è ñ òåõ ïîð ïðîäîëæàë èñïîëüçîâàòü åãî ðåãóëÿðíî» [52, Ñ. 35]
1.1.4. Òåðàïèÿ ïåðâè÷íîãî êðèêà ßíîâà
«Ïîòåíöèàëüíûé ïðàðîäèòåëåì ðåáåôèíãà ìîæåò áûòü íàçâàí è Àðòóð ßíîâ, êîòîðûé èçâåñòåí òåì, ÷òî ñîçäàë Òåðàïèþ Ïåðâè÷íîãî Êðèêà èëè Ïåðâè÷íóþ òåðàïèþ» – ïèøåò Äæîé Ìàííå, äîêòîð íàóê, àâòîð êíèãè «Òåðàïèÿ äóøè» [137] è ñîçäàòåëüíèöà öåíòðàëüíîãî â ñåòè èíòåðíåò æóðíàëà ïî äûõàòåëüíûì ïñèõîòåõíèêàì, â ñâîåé èññëåäîâàòåëüñêîé ñòàòüå î ïðàðîäèòåëÿõ ðåáåôèíãà [138].
"Òåðàïèÿ ïåðâè÷íîãî êðèêà" áîëåå èçâåñòíàÿ êàê ïåðâè÷íàÿ òåðàïèÿ, ñîçäàííàÿ Àðòóðîì ßíîâûì â 1970 ãîäó, òîæå îòíîñèòñÿ ê íåîðàéõèàíñêèì âèäàì òåðàïèè.
Îíà îñíîâûâàåòñÿ íà èäåå, ÷òî íåâðîç – ýòî ñèìâîëè÷åñêèé ïîâåäåí÷åñêèé ïàòòåðí, êîòîðûé ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé çàùèòíûé ìåõàíèçì îò ñèëüíîé áîëè, àññîöèèðîâàííîé ñ òðàâìàìè äåòñòâà. Öåëü ýòîé òåðàïèè – ïðåîäîëåòü çàùèòû è ïðîéòè ÷åðåç ïåðâè÷íóþ áîëü, ïåðåïðîæèâàÿ åå ïîëíîñòüþ, è âîññòàíîâèâ ïàìÿòü î ñîáûòèÿõ, ïîðîäèâøèõ åå. Îñíîâíûì èíñòðóìåíòîì äàííîé òåðàïèè ÿâëÿåòñÿ ðåãðåññèÿ, ïðè êîòîðîé ïàöèåíò ïîãðóæàåòñÿ â áåññîçíàòåëüíûå îáëàñòè áîëè, ñòðàõà, ñòðàäàíèÿ, îò÷àÿíèÿ è ãíåâà, íåäîñòóïíûå åìó ïðè äðóãèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ ïî ïðè÷èíå ñóùåñòâîâàíèÿ çàùèòíûõ ìåõàíèçìîâ. Ïîñðåäñòâîì ýòîãî âñêðûâàåòñÿ "ïåðâè÷íàÿ áîëü", ñâÿçàííàÿ ñ äðàìàòè÷åñêèìè ïåðåæèâàíèÿìè ðàííåãî äåòñòâà. Ïîâòîðíîå îæèâëåíèå íåïðèÿòíûõ ýìîöèé èëè, èíà÷å ãîâîðÿ, "ïðèìóëà" ïîçâîëÿåò ïàöèåíòó îòêðûòî âûðàçèòü ïîäàâëåííûé "ïåðâè÷íûé êðèê" ò. å. áåç âñÿêîãî ñòåñíåíèÿ ïëàêàòü, æàëîâàòüñÿ, çëèòüñÿ è ò. ä. Ýòî â ñâîþ î÷åðåäü âåäåò ê èñ÷åçíîâåíèþ áåñïîêîÿùèõ åãî ñèìïòîìîâ. Îñíîâíîé ìåòîä òåðàïèè – ïåðâè÷íûé êðèê – ãëóáîêèé, íåïðîèçâîëüíûé, ïóãàþùèé çâóê, êîòîðûé âûðàæàåò â ñêîíäåíñèðîâàííîé ôîðìå ðåàêöèþ ÷åëîâåêà íà ïðîøëûå òðàâìû.