19 апреля в психологическом центре "Анахата" прошел тренинг "Обучение медитации".  На тренинге участники освоили навыки медитации, дзен-ходьбы, релаксации как выделения структуры из фона, ментальной тишины. Тренинг дал участникам замечательные инструменты для саморазвития и самопознания.

Ведущий тренинга Косороткин Владимир Юрьевич поделился  с участниками тренинга своим опытом использования данных практик.